Мудрость на работе: Ваш №1 руководитель по осознанности на работе
Wise@Work - это приложение для осознанности и медитации, разработанное специально для рабочего места. С библиотекой из сотен практик, оно предлагает гидированные медитации и техники осознанности, чтобы помочь вам иметь более спокойные и продуктивные рабочие дни. Приложение охватывает широкий спектр тем, таких как снятие стресса, устойчивость, эмоциональный интеллект и осознанное руководство. Оно даже предоставляет доступ к медитационным сессиям, специально разработанным для рабочих вызовов, таких как публичные выступления, принятие решений и трудные разговоры.
Приложение предлагает гидированные медитационные сессии различной продолжительности, от 5 до 20 минут, позволяя вам вписать их в свой рабочий график. Кроме того, Wise@Work предлагает обучающие модули, которые объясняют научные основы концепций осознанности, помогая вам лучше понять и применять их для достижения рабочих целей.
С функциями отслеживания ваших минут медитации, ежедневных серий и уровней достижений, Wise@Work позволяет вам контролировать свой прогресс. Оно также интегрируется с Apple Health, автоматически сохраняя ваши минуты медитации.
Wise@Work предлагает подписку по цене $10.99 в месяц или $94.99 в год. Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление в настройках вашего аккаунта iTunes.
Улучшите свою рабочую производительность и благополучие с Wise@Work и почувствуйте преимущества осознанности на рабочем месте.
